Vätternrundan

Energiplan för Vätternrundan 2027: kolhydrater, vätska och natrium i timmen.

Datum: 18 juni 2027; Start fre 19:30 – lör omkring 06:30, i startgrupper
Distans: 315 km
Plats: Motala
Kvar: –

Datum och starttid enligt arrangören, kontrollerat 1 oktober 2026. Starterna går 18–19 juni – ändra till din startdag. Arrangörens sida(öppnas i ny flik)

RESOLVE bygger ännu inga färdiga planer för 315 km cykel – planerna finns för 5 km till maraton och för triathlon. Energiplanen nedan gäller fullt ut.

Tävlingsdagen · energi

Fuel the distance.

Kolhydrater, vätska och natrium i timmen för Vätternrundan – räknat på din tid och vikt, med vad som gäller dagarna före.

Räkna från din egen starttid: ät en kolhydratrik måltid 3–4 timmar före och gärna något litet en timme före.

Energiplan för Vätternrundan