Vansbrosimningen

Energiplan för Vansbrosimningen 2027: kolhydrater, vätska och natrium i timmen.

Datum: 10 juli 2027; Start 10:00–15:10, i startgrupper
Distans: 3 km
Plats: Vansbro
Kvar: –

Datum och starttid enligt arrangören, kontrollerat 1 oktober 2026. Arrangörens sida(öppnas i ny flik)

RESOLVE bygger ännu inga färdiga planer för 3 km simning – planerna finns för 5 km till maraton och för triathlon. Energiplanen nedan gäller fullt ut.

Tävlingsdagen · energi

Fuel the distance.

Räkna från din egen starttid: ät en kolhydratrik måltid 3–4 timmar före och gärna något litet en timme före.